#30dayschallenge

Day 4，

除了...

#30dayschallenge

Day 4，

除了例常的Push-up、Plank以及Sit-up，今天嘗試了大家聞風喪膽，4分鐘Tabata的 Burpees，真的要了我的命...😵😵😵

繼續堅持！💪🏽💪🏽💪🏽

#從生活尋找自己
#從健身領悟道理

Wind 李诗斌 OneFM William Jack Yap 叶朝明

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